Здоровое питание и диеты » фрукты и овощи

фрукты и овощи

Секреты здорового питания

Нет комментариев

Здоровая кожа и подтянутое тело никогда не выйдут из моды, поэтому здоровое питание актуально всегда и для всех.  Существует множество мифов, не подтвержденных врачами и диетологами. Пример такого мифа – запрет на употребление пищи после 18 часов или исключение сладкого и мучного.

Читать далее

Зимняя диета для бодрости и иммунитета

Нет комментариев

зимняя хандра диета

Многие уже к началу зимы начинают жаловаться на хандру. Медики уверяют, что наиболее вероятная причина тому — нехватка витаминов и минералов. Поэтому очень важно укреплять иммунитет всеми доступными источниками витаминов. Кстати, самый верный способ восполнить недостаток витаминов — ежедневно съедать примерно 400 грамм овощей. Итак, восполнить нехватку витаминов зимой нам помогут советы dietologov.net!

Читать далее
dietologov.net © 2014-2017 - все о здоровом питании, диетах и похудении. Копирование материалов без письменного разрешения администрации сайта dietologov.net запрещено!