Диеты

Диета для иммунитета

Нет комментариев

Диета для иммунитета

Социологи провели «сезонный» опрос населения в городах-миллионниках, в результате которого выяснили, что практически 90% россиян в период с сентября по июль болеют простудными заболеваниями как минимум 2-3 раза! Поэтому команда нашего сайта подготовила для вас интересную, которая поможет оставаться бодрым и здоровым всю зиму!

Читать далее

Как сохранить фигуру за новогодним столом?

Нет комментариев

Как сохранить фигуру за новогодним столом

Согласитесь, обидно целый год мучить себя диетами и фитнесом, а потом за какую-то неделю распрощаться с достигнуты результатами, но и лишать себя радости новогодних праздников тоже не хочется. Команда сайта dietologov.net подготовила для вас 10 советов, которые помогут вам отлично провести время в новогодние каникулы и при этом сохранить прекрасную фигуру.

Читать далее

5 способов избежать чувства голода

12 комментариев

Как избежать чувства голода

Как часто вам приходиться бороться с чувством голода, и как часто вы сдаетесь ему? Если у вас есть проблемы с лишним весом, то счет явно не в вашу пользу. И дело тут вовсе не в том, что вы «обжора». Просто у вас сформировались неправильные привычки.  Да и бороться с фундаментальной потребностью «поесть» просто физически не возможно!0378a6a6f9f1708a961aa1bf4e570520

Читать далее

Как выбрать диету или методику похудения?

Нет комментариев

как выбрать диету

Если вам предлагают новый «революционный» или «уникальный» метод похудения, волшебный гимнастический комплекс, чудо-препарат, новейшее аппаратное воздействие по последнему слову науки и техники — не верьте! И не спешите сразу принимать решение. Попробуйте, успокоившись, самостоятельно и объективно в этом разобраться. Как? Об  мы вам сейчас и расскажем.

Читать далее

Диеты – эпидемия XXI века!

Нет комментариев

Диеты - эпидемия XXI века

Мы уже писали о том, что для многих последователей систем снижения веса, диета – это маленькая личная война. И война, поверьте, не радостная, ведь рано или поздно у человека, перепробовавшего массу способов похудеть, в голове рождается твердое убеждение: я использовал хороший, эффективный метод, по которому уже похудели сотни людей, я оказался слабым и безвольным и не смог похудеть (или удержать полученный результат).

Читать далее

На диету, как на войну!

Нет комментариев

На диету, как на войну!
Первый вариант похудения – это диета. По крайней мере, борьбу с избыточным весом почему-то начинают именно с жестких диет. Некоторые люди видят, что этот метод для них просто не подходит, но успокаивают себя тем, что очередная диета окажется «той самой», которая поможет похудеть.

Читать далее

4 роковые ошибки худеющих

Нет комментариев

4 роковые ошибки худеющих

Почему вы меняете диеты раз в 3 месяца? Почему истязаете себя голоданием и немыслимыми диетами? Почему вы «клюете» на каждую рекламную прибаутку, обещающую волшебное исчезновение лишних килограммов? Почему каждый раз вы получаете один и тот результат – «никакой»?

Читать далее

Водный баланс и масса тела

Нет комментариев

Водный баланс и масса тела

Человеческий организм состоит из воды примерно на 80%. Для упрощения можно представить каждый орган нашего тела в виде губки, напитанной водой. Так что вполне естественно, что водный баланс будет влиять на массу нашего тела.

Читать далее
dietologov.net © 2014-2017 - все о здоровом питании, диетах и похудении. Копирование материалов без письменного разрешения администрации сайта dietologov.net запрещено!